Selamat Datang....Tuhan Memberkatimu...

Selamat Datang di Blog Rehobot Community
Kami berharap Bro en Sis akan mendapatkan banyak berkat dari tulisan-tulisan artikel rohani, kesehatan, psikologi, dan lain sebagainya yang ditulis oleh admin dan rekan-rekan. teman, sahabat inter-denominasi dan ataupun dari para pembaca Buletin Rehobot Community.
Blog ini memfasilitasi publikasi : 1. Berbagai kumpulan Firman Tuhan, 2. Link video Ibadah Raya GBIS Bukit Karmel - Jl. Kebayoran Lama Raya, Jakarta Selatan dan Pos PI GBIS Bukit Karmel - Bumi Serpong Damai 3. Link video konten SenengnyangoFi 4. Dokumentasi foto-foto 5. Link Audio Firman Tuhan yang bisa Anda dengarkan setiap saat - Klik langsung dengarkan

Dengan rendah hati Blog Rehobot Community ini dapat menjadi berkat dan sumber inspirasi dan Referensi firman Tuhan/ Renungan bagi para sahabat terkasih Umat Tuhan yang rindu mengeksplorasi kebenaran demi kebenaran firman Tuhan serta menambah wawasan melalui kesaksian ataupun pengalaman hidup orang lain yang diberkati. Dan sebagai modifikasi informasi, juga dilampirkan cuplikan video singkat saat firman Tuhan disampaikan. Kami ucapkan terima kasih...

Bila Anda ingin memberikan ide / saran / masukan pada kami mengenai blog Rehobot Community, Anda dapat mengirim e-mail ke : rehobot.comm@gmail.com

Senin, November 29, 2010

Prinsip Sederhana SEHAT (bagian satu)


'Hati yang gembira adalah obat', kalimat ini merupakan penggalan kalimat dari sebuah lagu lama yang terinspirasi oleh firman Tuhan. Kalimat tersebut sangat sederhana dan mengena sekali.
Banyak sekali orang yang berusaha untuk tetap sehat, baik dengan mengikuti program-program kesehatan di pusat-pusat kebugaran, klub-klub senam sehat, ataupun obat-obat suplemen yang menjanjikan menimbulkan efek sehat bagi tubuh. Namun kalau dipikir-pikir lagi, tampaknya untuk menjaga tubuh tetap sehat membutuhkan biaya yang tidak murah.
Dan ada kelompok masyarakat yang ingin serba instant, mungkin dikarenakan ketidaktahuan ataupun ingin yang serba praktis, mencari pengobatan-pengobatan alternatif, paranormal yang memberikan jimat-jimat/susuk penolak bala sakit-penyakit, sampai fengshui yang dapat menghindarkan penghuni rumah dari serangan penyakit.
Hal tersebut menandakan banyaknya orang yang menyadari pentingnya tetap sehat dan betapa tidak menyenangkannya ketika kita jatuh sakit.
Sahabat Rehobot, perlu kita ketahui prinsip dasar untuk menjaga tubuh kita tetap sehat. Gejala-gejala sakit yang sering kita rasakan seperti sakit kepala, pegal linu, demam, mual, nyeri dan lain sebagainya; gejala-gejala tersebut merupakan sinyal-sinyal komunikasi tubuh kita kepada otak sebagai pengendali tubuh yang berusaha menyampaikan bahwa ada sesuatu yang 'salah' atau yang 'tidak normal' yang sedang dialami.
Dan sebagian besar penyakit yang dialami kita selama kita hidup, biasanya disebabkan oleh faktor pikiran kita, contohnya stress, sedang menghadapi masalah besar sehingga membuat tubuh kita bekerja melebihi kemampuan dan kapasitasnya dan tidak jarang membuat kita mengalami keadaan susah tidur, tidak nafsu makan, yang ujung-ujungnya menyebabkan kita menjadi masuk ke dalam tahap yang disebut jatuh sakit.
Kalau boleh saya menyarankan, baiklah kita tetap konsisten memperhatikan, menyayangi tubuh kita sendiri, bila sudah saatnya makan baiklah kita tetap makan dan bahkan bila perlu kita makan sedikit agak lebih dari porsi normal mengingat tubuh kita juga bekerja melebihi kapasitas kemampuannya, jangan sampai tubuh kita mengalami keadaan 'TEKOR / RUGI' di mana jumlah energi yang dikeluarkan jauh lebih besar melebihi jumlah energi yang masuk melalui makanan.

written by admin