Keep Survive

Ada kalanya bahkan tidak jarang terlintas dalam benak pikiran kita yang melihat kehidupan yang kita alami saat ini terasa terasa melelahkan yang kadang diikuti rasa kehilangan semangat, putus asa tatkala dinamika kehidupan yang kita alami saat ini banyak masalah dan persoalan yang tampak rumitttt sekali serta nge-jelimet abiz.
Ingin rasanya kita KABUR - melarikan diri dari semua persoalan yang memusingkan tersebut. Cukup sering kita lihat atau dengar berita-berita di televisi ataupun koran yang memberitakan kejadian-kejadian bunuh diri dikarenakan hal-hal yang mungkin bagi kita merupakan alasan-alasan kecil/ sederhana, entah karena pacar tidak direstui oleh orang tua, tidak dibelikan sepeda, tidak diberikan uang untuk maen video game, dan lain sebagainya.
Memang hidup itu TAMPAKNYA berat, kejam dan tidak adil bagi sebagian orang, namun seringkali hanya sudut pandang itu saja yang dilihat oleh orang-orang tersebut. Mereka tidak mampu melihat hidup dari sisi lain yang lebih sederhana dan perlu disyukuri. Hidup yang sederhana itu adalah hidup yang selalu melihat segala sesuatunya patut disyukuri, hidup ini merupakan sebuah anugerah Tuhan yang indah, hidup bersama dengan beragam orang dari suku, bangsa, bahasa, warna kulit serta karakter dan sikap yang beraneka ragam adalah sesuatu hal yang penuh dengan tantangan untuk dapat hidup berdampingan dan berusaha untuk saling menghormati, menolong satu sama lainnya, hidup itu adalah mujizat yang terjadi setiap saat yang dimulai dari nafas yang kita hembuskan setiap detik, kedua mata yang dapat melihat keindahan lingkungan sekitar jauh lebih hebat dari lensa kamera/ komputer digital terhebat sekalipun, telinga yang dapat mendengar berbagai macam suara yang ada di sekitar kita, lidah yang dapat mencicipi berbagai macam rasa makanan, masakan kuliner yang ada di muka bumi, kedua kaki yang selalu mematuhi setiap perintah dan keinginan kita kemanapun kita kehendaki, tangan yang senantiasa siap untuk mengambil, menggenggam dan melakukan banyak hal yang hebat, dan banyak hal lainnya yang harus kita eksplorasi setiap saat.
Firman Tuhan mengatakan bahwa 'Terkutuklah orang yang mengandalkan manusia." Tuhan sedari awal sudah memberi tahu untuk tidak mengandalkan manusia terlebih lagi mengandalkan kekuatan kita sendiri. Tuhan Yesus ingin kita umatNya selalu mengandalkan dan selalu bergantung padaNya, berjalan dalam firmanNya, dan berserah total 100% tidak kurang padaNya.
Sebab seperti yang rasul Paulus katakan bahwa '...justru di dalam kelemahanlah kuasa Tuhan semakin sempurna.' Kelemahan kitalah yang dimaksud, supaya Kuasa, Karya Pertolongan Tuhan semakin nyata, ditinggikan dan dimuliakan dan kita akan memiliki bukti nyata yaitu hidup kita sebagai kesaksian hidup bahwa pertolongan Tuhan itu nyata.
Janganlah menggunakan akal pikiranmu untuk mencari jalan keluar bagi setiap masalahmu, sehingga tidak jarang pula menyebabkan orak kita diporsir sedemikian rupa sehingga mengakibatkan rasa nyeri kepala yang hebat, bahkan untuk beberapa orang dapat menyebabkan gangguan jiwa.

Mengandalkan Tuhan menyehatkan jiwa dan hidup semakin bermakna,
mengandalkan diri sendiri membuat jiwa menderita bahkan hidup semakin merana.

author & written by : admin, november 2011

Learn to Respect

Adalah sebuah kebanggan bagi kita ketika masyarakat ataupun pemimpin bangsa/ negara lain memuji kebesaran, keindahan, kekayaan dan kemakmuran negara kita. Orang asing bisa memuji bahkan menghargai negara kita.
Dalam UUD 1945 mengatur dan menetapkan tentang lambang negara, bahasa persatuan dan bendera merah putih sekalipun.
Namun amat sangat disayangkan apabila contoh dan teladan untuk menghargai sebuah simbol lambang negara terabaikan, dalam hal ini admin temukan di suatu ruang di kantor milik pemda  dijumpai sehelai bendera tampak lusuh diletakkan begitu saja bagaikan seonggok barang bekas di meja kosong. Sedangkan pada saat itu sedang banyak warga yang menunggu mendapatkan pelayanan publik.
Bagaimana pemerintah bisa menuntut warga negaranya untuk menghormati pemimpin maupun simbol-simbol / lambang kenegaraan apabila aparatnya sendiri tidak menunjukkan sikap maupun perilaku menghormati simbol negara?!
Artikel ini diposting bukanlah untuk menjelekkan atau mengkritik pemerintah begitu saja. Melalui peristiwa ini, kita dapat menjadikan sebuah sarana untuk introspeksi diri kita sendiri, ya INTROSPEKSI, hal inilah yang tampaknya sudah semakin langka ditemui di tengah-tengah masyarakat.
Apabila kita ingin dihormati oleh negara/ bangsa lain, baiklah ketika kita melakukan demo/ unjuk rasa janganlah disertai dengan merobek/ menginjak-injak atau sampai membakar bendera nasional negara lain. Tentunya sakit hati sekali tatkala kita melihat bendera nasional kita diinjak-injak, dirobek dan dibakar oleh bangsa lain.
Hidup bermasyarakat di muka bumi ini sangatlah diperlukan toleransi dan saling menghargai hak-hak orang lain dengan sangat baik, sehingga potensi gesekan-gesekan sosial dapat dikecilkan.
Semuanya itu tetaplah berawal kepada diri kita sendiri, jangan melihat kepada apa yang sedang dilakukan oleh orang/ pihak lain, melainkan kitalah yang terlebih dahulu mau berubah untuk menjadi lebih baik sehingga apapun yang kita lakukan, percayalah dan lakukan dengan sungguh-sungguh bahwa dapat memberikan dampak perubahan kepada orang di sekitar kita.
Demikianlah halnya dengan yang diajarkan oleh Tuhan kita Yesus Kristus, "Kasihilah sesamamu manusia seperti dirimu sendiri....", bila dianalogikan kata 'Kasihilah' dengan kata 'Hormatilah', maka akan berbunyi demikian, "Hormatilah sesamamu manusia seperti dirimu sendiri."
Mengasihi dan menghormati selalu berawal pada diri kita sendiri, apakah kita sudah mengasihi/ menghormati diri kita sendiri? Barulah kita wajib mengasihi/ menghormati orang lain.

"Segala sesuatu yang membawa dampak dan perubahan selalu dimulai pada diri kita sendiri !"

No Limit (KKR Pemuda Remaja 12 Nov 2011)

Bukit Karmel Youth Ministry kembali membuat acara KKR khusus buat pemuda remaja, pada hari Sabtu, 12 November 2011, mulai jam 18.00 - selesai.
Acara ini terbuka bagi pemuda-remaja gereja-gereja sahabat di sekitar Kebayoran Lama seperti GBI Graha Pena dan teman-teman Pemuda Remaja yang tergabung dalam PBIS DKI Jakarta.
Momen KKR kali ini bertemakan "NO LIMIT" yang berdasarkan firman Tuhan pada Filipi 2 : 6-8, yang dibahas oleh Ev. Odaligo Lase.
Dijelaskan bahwa 'No Limit' dalam pelayanan kaum muda adalah :
1. Tidak dibatasi / diintervensi oleh denominasi gereja (ayat 7)
2. Tidak dibatasi oleh status sosial
3. Tidak dibatasi dengan waktu, jalan terus baik atau tidak baik waktunya (II Timotius 4 : 2)
Dan yang perlu diperhatikan dalam pelayanan tanpa batas antara lain :
1. Kaum muda harus memiliki nilai-nilai hidup
2. Menghargai diri sendiri (image respect) - ayat 5
3. Tanggung jawab (responsibility of self) - ayat 8
4. Kemampuan berinteraksi (ayat 7)
Di akhir firman Tuhan, Ev. Oda, melontarkan tantangan iman kepada pemuda remaja yang mau dan ingin melayani Tuhan lebih sungguh lagi agar nama Tuhanlah yang dimuliakan dalam setiap segi kehidupan kita.
Sebuah pengutusan dan harapan bahwa semakin banyak pemuda remaja yang mau bangkit maju dan melangkah untuk mengambil bagian dalam pelayanan di ladangNya Tuhan.
Sehingga semakin banyak pula pemuda remaja yang semakin diteguhkan, berakar kuat di dalam firman Tuhan dan pelayanan Tuhan.
Saluttttt buat Youth Ministry.... Tetaplah terus berkarya dan berkreatifitas..... Tuhan Yesus memberkati kita semua...

DEHIDRASI (Definisi dan pencegahan)

Sebagian besar remaja dan orang dewasa di masa musim kemarau ini mengalami yang namanya dehidrasi ringan kronis tanpa disadari.
Cuaca dan lingkungan yang sangat panas cenderung menyebabkan penguapan berlebihan pada cairan tubuh kita, ditambah dengan banyaknya kesibukan dalam pekerjaan maupun kegiatan dalam keseharian kita sehingga menyebabkan kita semakin jarang mengkonsumsi air dalam jumlah yang mencukupi.
Dehidrasi menyebabkan fungsi tubuh tidak maksimal, mengkonsumsi air yang cukup mengurangi resiko batu ginjal, diabetes dan kanker.
Sebanyak 60-70 persen berat badan manusia terdiri atas air. Bagi tubuh, air berfungsi sebagai pelarut, pengatur suhu, pencernaan, bantalan sendi dan bagian dari darah.
Kekurangan air menyebabkan tubuh menyesuaikan diri dengan sedikit mengeluarkan urine. Urine akan pekat dan berpotensi membentuk batu ginjal. Kekurangan air juga berpotensi, menimbulkan infeksi saluran kemih, diabetes dan kanker.
Kebutuhan normal air orang dewasa normal sebanyak 2 liter dalam 24 jam. Ditambah air pada makanan, orang dewasa normal mengkonsumsi 2,5 liter air perhari. Berbeda pada orang berusia di atas 64 tahun, pada orang tua konsumsi air yang dianjurkan 1 liter per hari karena keseimbangan air dalam tubuh berubah.
tanda dan gejala Dehidrasi Ringan, biasanya ditandai oleh rasa haus, bibir kering, gangguan suasana hati, mengantuk dan lelah, warna urin kuning, otot lemah, sakit kepala, serta pusing atau silau jika melihat sinar.
Sementara itu, Dehidrasi Sedang ditandai oleh rasa haus dan kerongkongan kering, urin sedikit dan gelap, rasa mengantuk dan pusing, kesulitan berkonsentrasi, suhu badan naik, serta minim keringat meski musim panas.
Dan Dehidrasi Berat ditandai oleh rasa haus ekstrem, warna urin coklat menyerupai air teh, kulit kering, mata cekung, tekanan darah rendah, nadi cepat, panas badan ekstrem, serta kesadaran menurun hingga pingsan.
Oleh karena itu para sahabat Rehobot, seperti kata bijak yang mengatakan bahwa MENCEGAH LEBIH BAIK DARI PADA MENGOBATI.
Baiklah dari memotivasi diri kita sendiri untuk mau peduli terhadap tubuh kita sendiri, siapa yang lebih pada tubuh kita dan kesehatannya kalau bukan diri kita sendiri. Sering dan berikanlah waktu sejenak untuk sering mengkonsumsi air yang banyak.
Kalau bukan kita siapa lagi???

Sumber : Disadur dari artikel Kesehatan "Dehidrasi Ringan Kronis pada Remaja dan Dewasa, Kompas, 8 November 2011, hal 13, WSI.